Taller de autoestima

El 13 de julio se llevó a cabo un taller de autoestima on-line. Una autoestima sana puede ayudarnos a prevenir la ansiedad y la depresión. También, nos puede ayudar en nuestras relaciones con los demás y nos aporta grandes beneficios en varios aspectos de nuestra vida.

Este taller tuvo como propósito dar a conocer la autoestima y su importancia, los problemas asociados a la baja autoestima, y ofrecer estrategias y distintas prácticas para mejorarla.