Ayer tuvo lugar nuestro taller de risoterapia, elaborado Juan Antonio, nuestro psicólogo, en colaboración con Pablo, nuestro animador sociocultural. Pasamos un rato muy divertido y agradable.
La risoterapia es una terapia complementaria, muy necesaria para mantener nuestro bienestar, tanto físico como mental. La risa nos aporta mucho a nivel psicológico, puesto que nos ayuda a afrontar la ansiedad, reducir el estrés y mejorar nuestra autoestima, entre otros beneficios.
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